Программа дополнительного образования «Фитнес - аэробика» - Физкультура на 5 ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ  «Фитнес - аэробика» (ВОЗРАСТ УЧАЩИХСЯ  1. СРОК РЕАЛИЗАЦИ   3 года) Автор А. А. Халявка. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКАМуниципальное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа . Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике, к.

РГУФКСи. Т. Фитнес во всех формах своей деятельности способствует разностороннему развитию личности ребёнка, общему оздоровлению его ор. Укреплению физических и духовных сил, приобретению навыков самостоятельной деятельности. Направленность дополнительной образовательной программы -  физкультурно- спортивная. Авторская дополнительная образовательная программа направлена на овладение занимающимися основами техники аэробики, достаточно высокого уровня развития физических качеств и способностей, что позволит в дальнейшей специализированной подготовке достичь высокого уровня индивидуального мастерства и успешной его реализации в условиях  соревновательной деятельности.

Авторская дополнительная образовательная программа по «Фитнес аэробике» составлена на основе Интернет источника «Методика организации и .

Физической культуре на основе фитнес-аэробики», рекомендованной экспертным советом Министерства образования и. Рабочая программа. Фитнес-аэробика — вид спорта, официально зарегистрированный во Всероссийском. Если во время отборочного тура производится группирование команд, компьютерная программа присваивает стартовый номер каждой . Общественная организация "Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики". Занятия аэробикой и шейпингом способствует гармоничному развитию. Программа секции «Фитнес» рассчитана на 2 года обучения .

Программа внеурочной деятельностипо курсу «Фитнес-аэробика» в 1-2 классахЦель: содействие всестороннему развитию личности, .

В программе отражены основные принципы спортивной подготовки учащихся. Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь содержания соревновательной деятельности и всех сторон учебно- тренировочного процесса: физической, технической, тактической, психологической, интегральной, теоретической подготовки; воспитательной работы; восстановительных мероприятий; педагогического и медицинского контроля. Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам трех годичной подготовки. Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа подготовки, индивидуальных особенностей учащихся,  вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.

Концептуальный подход к реализации программы - оздоровление учащихся, пропаганда здорового образа жизни. Воспитательно- оздоровительная работа в «Фитнес аэробике» включает в себя четыре направления: мировоззренческое – мотивированное воспитание духовно- нравственного физического здоровья; социальное – адаптация в коллективе; биологический - физическая подготовленность, сохранение физического здоровья, адаптация к социально- физиологическим переменам в современных условиях; психологические - общение в коллективе, выбор оптимального поведения, поведенческие реакции. Цели и задачи программы. Цель программы: формирование устойчивых мотивов и потребностей бережного отношения к собственному здоровью, стремления к активным занятиям физической культурой и спортом, физической красоте, душевной и физической гармонии.

С помощью средств предмета – «Фитнес - аэробики» успешно решает следующие задачи: 1. Обогащение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями избранных фитнес – занятий, использования их в качестве средств укрепления здоровья. Всестороннее гармоническое развитие тела. Формирование музыкально- двигательных умений и навыков.

Воспитание волевых качеств. Совершенгствование функциональных возможностей организма. Учебник Дукарский,Рас,Семенов Инженерные Конструкции. Повышение работоспособности и совершенствование основных физических качеств.

Большой выбор аксессуаров для аэробики и фитнеса  Как и в любом виде двигательной активности, на занятиях «Фитнес - аэробики» решается три основных типа педагогических задач: 1. Воспитательные - развитие позитивного отношения к движению, привлечение учащихся к увлекательному миру музыки, фитнеса и здорового образа жизни.

Оздоровительные - укрепление здоровья, нормальное физическое и психическое развитие; формирование ценностного отношения к своему здоровью; Образовательные - формирование устойчивых мотивов, развитие и реализация индивидуальных способностей. Возраст детей, участвующих в реализации дополнительной образовательной программы - 1. Срок реализации дополнительной образовательной программы - 3 года. Учебная программа и учебный план рассчитаны на 4. Продолжительность одного учебно- тренировочного занятия не должна превышать: на этапе начальной подготовки, двух академических часов, на учебно- тренировочном этапе трёх академических часов при менее чем  четырехразовых  тренировочных занятиях в неделю, в группах, где нагрузка  составляет 2.